Elisabeth Montero
De Corazón a Corazón es mi propuesta en la que te facilito tanto el espacio como el encuentro en el que poder entender otra forma de vivir en el cuerpo que habitas.
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Todas las actividades están pensadas para llevarte a cuidar la salud en todo lo que te conforma y desde la delicadeza y el respeto llegar a una expansión de la consciencia nutriendo la energía del dar y recibir.
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Te propongo experimentar desde la consciencia mindfulness el movimiento y la observación del cuerpo físico, la meditación, la respiración y el silencio. Todo ello forma parte del anclaje que necesitamos para armonizar lo que pienso y siento desde la coherencia.
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Mi intención es inspirarte en la búsqueda de tu llave personal, la mía es el encuentro con la certeza que localizo en el cuerpo, desde este compartir te invito a que vivas todas las experiencias desde el amor y salgas de cada una de las sesiones con la mente en calma.
Sobre mí
Sin duda la belleza ha venido de lo real y la dureza de las resistencias…
como dijo una buena clown
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Me llamo Elisabeth y llevo muchos años haciendo camino, todo lo que ha sido mi vida y he ido experimentando en ella, me ha servido para llegar aquí y poder continuar desde el coraje y el amor hacia mí misma acudiendo al encuentro de mis certezas que son las que sustentan mi energía vital.
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Todas mis formaciones en el campo terapéutico, en diferentes corrientes sobre la medicina del cuerpo y mi propia experimentación de todo lo ocurrido en mi vida me ha ayudado a interpretar mejor los mapas. He acompañado a mucha gente en sus procesos vitales, pero sin duda estos más de 4 años trabajando en cuidados paliativos me siguen enseñado a apreciar la vida, a interiorizar el lenguaje del cuerpo, a comprender que la muerte es otra cosa, que es un algo más y no el fin… y que la “vida muerte vida” es el proceso natural y sanador para cualquier afrontamiento emocional basado en el desapego , ya sea en forma de ansiedad, trauma, o duelo.
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Porque el cuerpo es el lienzo donde se dibuja nuestro proceso de vida en forma de emoción, y el desgaste que sufrimos está directamente ligado con nuestra capacidad de regulación y aceptación. (Salud o ausencia de ella).
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Por todo ello es tiempo ya de cuidarnos, de querernos bien y de creer en lo que verdaderamente somos, sin dejar nada para mañana vivamos intensamente y despiert@s el hoy, porque nada mas existe.
fotos: Sandra Ortiz
fotos: Uxue Izco
Actividades
Acompañamiento individual
Desde una compasiva presencia te ayudo a desenredar el dolor, la ansiedad, el miedo. Cualquiera de las emociones que perturban la salud en toda su globalidad, dándole un espacio de escucha para sanar.
Encuentros
grupales
Compartir el latido y generar coherencia cardiaca es un bello proceso grupal, el respeto cultivando la práctica de dar y recibir se convierte en el alimento de una sociedad que evoluciona en consciencia.
Resonancia es amor y amor es la fuerza más grande del universo.
-Andreas L Kalcker
Desde lo femenino
Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos y sabiduría - Clarisa Picola.
Ven con nosotras a compartir una celebración de vida en movimiento, espero que algo de ello te toque y te recuerde lo bello de ser mujer desde la
consciencia y la
aceptación.
El rincón de la calma
El rincón como espacio para sentir, pensar, expresar. Un lugar para poner sobre la mesa las dificultades en la educación, tanto la que ofrecemos como la que recibimos. Espacio abierto a niños, adolescentes, padres, madres y educadores en general. Revisar las formas, cuestionarnos desde donde educamos y apaciguar nuestro ego para disfrutar aprendiendo desde la calma.
Contacto
ELISABETH MONTERO
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Experto en desarrollo Transpersonal, Coach en educación y Mindfulness
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conscienciaenevolucion@gmail.com
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Tfno. / 635646915
